中也者天下之大本,和也者天下之逹道也.

博客归档

2024年11月16日星期六

成都2024之之旅24.10.24

 2024年10月24日星期四,在吉隆坡坐飞机到成都,抵达时11点30分了,先坐上酒店巴士到机场天府优居酒店休息一晚,






第二天25日,在机场酒店走走,没什么好吃,好看的,巴士又载我们去机场重新,坐地铁去市中心,換了3回地铁,才到如家酒店,周圍都是藏民,和卖些佛具,走走吃吃,先吃了重庆小面40元两份,又吃百年老店包子,后打車去天府广场走走,晚上从如家酒店走着路去锦里,走走看看,到了晚上又走回酒店休息。





26日星期六早餐在如家酒店吃自由餐,过后坐车去人民公园,看见相亲角和鹤鸣公园。过后走到天府广场,在天府广场吃米线不辣,又打车去如家酒店。 Check out 后,又打车到合正艺品酒店,在酒店睡一会又去巴萨中心走市场,又走回来。等小妹到来,晚上打车去。春熙路走上IFs街,太古里,晚上打车回酒店冲凉睡觉。





27日星期日,早上在合正艺品酒店吃自由餐。38元每人,他们两人到楼下吃宜宾燃面,后走去移动开电话卡,又去银行开卡,然后去春熙路吃糕点喝糖水,然后去大慈寺,过后去太古里,后打车去吃潮州面又走路回酒店休息冲凉。过后打车去宽窄巷子走到傍晚出来打车去9眼桥,看酒吧街和廊桥后又打车去太古里吃饭,走街又打车回到酒店睡觉。




第28日。星期一,早上我两走路去天府广场底層,吃雞汤米线和重庆小面,回来后陪阿善阿清在酒店后巷吃宜賓然面,和叫咖啡,然后他俩走路去人民公园玩,和买水果,和买核桃,我俩就坐在天府广场看风景等他们,回来后,和他们去吃,大闸蟹。水煮鱼午歺,然后换酒店坐車去西遊里酒店,过后去锦里,在里面买了丁香陈皮,走到脚累了,又打車去春熙路吃,赖糖水和面,晚上十一点回到酒店,睡觉。



29日,星期二在西遊里酒店吃自由餐,每人30元,早餐普通。阿清阿善吃乌鸡面 ,然后走路去文殊院,参观后,打车去天府广场,坐地铁2号去犀浦,出站后走入火车站,用护照买火车票每人10元,25分钟后就到了离堆站,下车一出去就可以看见仰天窝广场上的大熊猫,用支付宝租了脚车,踏着去景区大门,中途还吃了一碗面下了脚车。先去南桥河,灌县古城。看见了宣化城门很美,古色古香,还看见了蓝眼泪,还去爬城隍庙。买衣服吃饭,天黑后,就看见蓝眼泪和灯光,因为要看夜景和蓝眼泪错过了8点的火车。好彩9:55,还有最后一班车,在车站等了两小时,坐火车又回到了犀浦换地铁回到酒店,晚上又叫外卖,吃粥和油条豆浆,12点了睡觉,明天还要去重庆。




2018年12月18日星期二

非诺贝特Fenofibrate「降低胆固醇」的药物


<<药物作用>
Fenofibrate为「降低胆固醇」的药物。如果身体有太多的胆固醇或脂肪积聚於血管中,将会使血管阻塞,血液不能顺畅地在血管中流通。由於血液不流通,将使血管内的压力增加,导致高血压,甚至造成脑血管破裂而中风。由於血液不流通,也会使血液运送氧气的能力降低,由於心脏氧气的缺乏,最终可能会导致心脏病或心绞痛的发生。
Fenofibrate在临床上使用於降血脂症。它能减少过量胆固醇和三酸甘油酯在心脏主要血管沈积造成动脉粥样硬化的风险。动脉粥样硬化会限制氧气经由血液运送到心肌组织、最後可导致胸口痛或甚至可能在严重的情况下致导致心脏病发作(心肌梗塞)
血脂肪主要是指胆固醇、三酸甘油脂(triglycerides)、高密度胆固醇(HDL)及低密度胆固醇(LDL)。一般而言,三酸甘油脂(triglycerides)及低密度胆固醇(LDL)的含量过高,较易引发发动脉硬化及相关之心脏血管性疾病,因此低密度胆固醇又称为『坏』胆固醇。高密度胆固醇(HDL) 有降低『坏』胆固醇的作用,因此又称为『好』胆固醇。此药同时具有增加『好』胆固醇以及降低『坏』胆固醇及三酸甘油脂的作用。
Fenofibrate的药理作用主要在於提高分解血液油脂的酵素(lipoprotein Lipase)的活性,因此能够降低三酸甘油酯在肝脏的生产,它同时能抑制HMG-CoA还原酶,因而减少胆固醇之生化合成作用。
<<用法>>
服用此药片时,不可在嘴内咀嚼或压碎服用。因为食物可增加药物吸收,故以饭後服用为佳。如果您同时使用cholestyramine colestipol,需要与此药相隔至少两小时服用。
<<注意事项>>
禁忌症:对Fenofibrate药物过敏者。患有严重肝功能障碍(包括透析治疗的患者), 肝功能指数因不明原因持续上升者, 严重肾功能损害, 胆囊疾病, 以及哺乳的妇女不该使用此药。
药物疗法只是控制血脂肪的一个步骤,良好降血脂的治疗方案应该同时包括饮食、运动和体重的控制。只有在饮食控制效果不理想或病患有相关的危险因素存在时,最後才应考虑药物治疗。在用药物期间,为了达到适当的效果,必须必须定期做血脂质检查并配合适当的饮食,多运动,若有其它的病症如糖尿病或甲状腺功能过低等,必须适当的控制。酒精会提高三酸甘油酯在血液中的含量,并且可能加强药物对肝脏的肝脏损害,应该避免喝酒。
此药曾发现有极罕见但严重的横纹肌溶解副作用、它自己主要的症状是肌肉疼痛、抽痉,肌肉柔软无力,尤其是同时伴随有发烧或者极不适的的感觉。否病患如产生以上症状、必需立刻通知医生。医师通常会测试血液中肌氨酸激酶(CPK)的数值以证实此一副作用。如果及早发现及症状轻微的情况下、此一副作用在停止服用药物後就会消失。
此药较值得观注的副作用是可能药物对对肝脏的损伤。在开始服药第一年中,医师通常需每三个月定期做血液检查以测试肝功能。病患应该依照医师的指示,定期到医院或诊所做检验。在服药期间,如果有皮肤或眼睛发黄,尿液灰暗、粪便苍白,恶心和呕吐和腹痛等症状,此代表肝脏已产生病变、应该立即通知医师。
以上所叙述肝功能及横纹肌副作用虽严重,但其发生的机率相当微小,发怖此讯息的目的是提供民众正确药物讯息及处理方式。美国药管局(FDA)曾发出多次声明强调此药物对防止心血管病变的重要性及必要性, 病患请勿视此药物可能提供的优点,更不该突然停止使用此药物。
服用此药一阵子後,除了得到医师的许可外,千万不可突然停止服药。突然停药,有可能会造成胆固醇突然升高,间接地造成其它後遗症的发生。
此药与口服抗血凝剂(血液稀释剂)一起服用,可能产生药物相互作用、使抗血凝剂的药效加强、进而导致病患不正常流血的风险,在治疗期间或中断治疗後、医师通常需要定期检测病患血液凝固数据(PT/INR),并适当的调整抗凝剂的剂量。直到血液数据以及药量达到稳定为止。
<<副作用>>
Fenofibrate最常见的副作用为:头痛(3%)、便秘(2%)、背痛(3%)、腹痛(4.6%)、恶心(2.3%)。其它可能副作用包括:腹泻、胃灼热、手腿疼痛、肠胃不适、头晕 、疲倦、晕眩等。这些副作用、通常在服用药物一阵子後、应该会渐渐消失。如果这些副作用达到困扰你的程度、或者经过一段时间後、这些症状还不能完全消除、就应该通知医师。
此药较严重的副作用为:肌肉酸痛无力、关节痛、荨麻疹、传染、类感冒(流感)症状、皮肤或眼睛发黄、呕吐和腹痛、发烧或者极不适的感觉、严重的腹痛等。通常这些副作用发生的机率较低、但是如果发生时、此可能是药物造成的不良反应、或者是剂量需要调整、应该尽快通知医师。
<<忘记用药>>
如果忘记服药,应该在记得时,立即服用。但是,如果距离下次服药的时间太近,就应该舍弃此次药物,恢复到下次正常服药的时间,但是千万不可一次服用双倍的剂量

2018年12月15日星期六

名言江山

发到自己组建的群里分享,大家收藏留给下一代一定能用上。增长点地理知识

长城有多长?
21196.18千米
珠穆朗玛峰有多高?
8844.43米
吐鲁番盆地有多低?
海拔-154米
长江有多长?
6397公里
黄河有多长?
5464公里
京杭大运河有多长?
1710公里
故宫面积有多大?
72万平方米
中国有多少人?
超13.73亿人
汉字有多少个?
85568个
中国有多少位皇帝?
408位
秦朝2位,汉朝31位,
三国11位,晋朝16位,
五代十六国78位,
南北朝59位,隋朝3位,
唐朝22位,五代十国55位,
宋朝18位,金辽西夏35位,
元朝18位,明朝16位,
清朝12位,还有南明、北元。
其它诸如李自成、张献忠,
以及太平天国洪秀全父子、
甚至称洪宪帝仅两个月的袁世凯,
加起来一共408位。

人们必知的常识虽然常挂在嘴上,
但具体是这些你都知道吗?
三山
黄山〖安徽〗
庐山〖江西〗
雁荡山〖浙江〗
【五岳】
东岳泰山(山东)
南岳衡山(湖南)
中岳嵩山(河南)
西岳华山(陕西)
北岳恒山(山西)
【五岭】
越城岭
都庞岭
萌诸岭
骑田岭
大庾岭

【五湖】
鄱阳湖〖江西〗
洞庭湖〖湖南〗
太湖〖江苏〗
洪泽湖〖江苏〗
巢湖〖安徽〗
【四海】
渤海
黄海
东海
南海
【四大名桥】
广济桥
赵州桥
洛阳桥
卢沟桥
【四大名园】
熙和园〖北京〗
避暑山庄〖河北承德〗
拙政园〖江苏苏州〗
留园〖江苏苏州〗
【四大名刹】
灵岩寺〖山东长清〗
国清寺〖浙江天台〗
玉泉寺〖湖北江陵〗
栖霞寺〖江苏南京〗
【三大名楼】
岳阳楼〖湖南岳阳〗
黄鹤楼〖湖北武汉〗
滕王阁〖江西南昌〗
【四大名亭】
醉翁亭〖安徽滁县〗
陶然亭〖北京先农坛〗
爱晚亭〖湖南长沙〗
湖心亭〖杭州西湖〗
【四大古镇】
景德镇〖江西〗
佛山镇〖广东〗
汉口镇〖湖北〗
朱仙镇〖河南〗
【四大碑林】
西安碑林〖陕西西安〗
孔庙碑林〖山东曲阜〗
地震碑林〖四川西昌〗
南门碑林〖台湾高雄〗
【四大名塔】
嵩岳寺塔〖河南登封嵩岳寺〗
飞虹塔〖山西洪洞广胜寺〗
释迦塔〖山西应县佛宫寺〗
千寻塔〖云南大理崇圣寺〗
【四大石窟】
莫高窟〖甘肃敦煌〗
云岗石窟〖山西大同〗
龙门石窟〖河南洛阳〗
麦积山石窟〖甘肃天水〗
【四大书院】
白鹿洞书院〖江西庐山〗
岳麓书院〖湖南长沙〗
嵩阳书院〖河南嵩山〗
应天书院〖河南商丘〗
【四大佛教名山】
浙江普陀山〖观音菩萨〗
山西五台山〖文殊菩萨〗
四川峨眉山〖普贤菩萨〗
安徽九华山〖地藏王菩萨〗
【四大道教名山】
武当山〖湖北〗
龙虎山〖江西〗
齐云山〖安徽〗
青城山〖四川〗
【四大名绣】
苏绣〖苏州〗
湘绣〖湖南〗
蜀绣〖四川〗
广绣(粤绣)〖广东〗
【四大名扇】
檀香扇〖江苏〗
火画扇〖广东〗
竹丝扇〖四川〗
绫绢扇〖浙江〗
【四大名花】
牡丹〖河南洛阳〗
水仙〖福建漳州〗
菊花〖浙江杭州〗
山茶〖云南昆明〗
【十大名茶】
西湖龙井、洞庭碧螺春
黄山毛峰、都匀毛尖
六安瓜片、君山银针
信阳毛尖、武夷岩茶
安溪铁观音、祁门红茶
【十大名酒】
茅台、五粮液
洋河大曲、汾酒、
泸州老窖、郎酒
古井贡酒、西凤酒
董酒、剑南春
【十大避暑圣地】
贵阳、昆明
承德、哈尔滨
长春、伊春
丽江、吉林
呼伦贝尔、大连

壮美山河难以历数,
中华文化源远流长!
请各位记在笔记本上,
特别是给后代传下去。
      2017.10.15

朋友们:收藏一下,留给下一代一定能用上。

长城有多长?
21196.18千米
珠穆朗玛峰有多高?
8844.43米
吐鲁番盆地有多低?
海拔-154米
长江有多长?
6397公里
黄河有多长?
5464公里
京杭大运河有多长?
1710公里
故宫面积有多大?
72万平方米
中国有多少人?
超13.73亿人
汉字有多少个?
85568个

    我辛辛苦苦收集整理了大半年哈!请珍藏并分享![抱拳]

2018年9月28日星期五

双威 SUNWAY (5211)


 双威 SUNWAY (5211)

1)双威于1974年成立,初期为一家采矿公司,随后拓展成为大马著名的房地产建筑集团,旗下的12个业务部门覆盖全球50个地点,员工人数高达15,000名。总市值达150亿令吉(包括旗下的SUNCONSUNREIT
2)旗下12个业务部门为房地产、建筑、零售、酒店、休闲、医疗、教育、贸易与制造、采石、建材、商务和房地产投资信托
3)愿景:成为可持续发展的亚洲模范企业,通过创新来丰富生活,为社区打造更美好的明天
4)核心价值:诚信、谦逊和卓越
5)营运模式:建设-拥有-运营
6)创办人兼主席:丹斯里谢富年博士
7)以Sungei Way Holdings Berhad(成立于1978126日)之名,在1984216日上市于Bursa 主板。19991213日更名为Sunway Holdings Incorporated Berhad,再于2007年开始使用【Sunway Holdings Berhad(4308)
8)【Sunway City Berhad (6289)】(前名为Sri Jasa Sdn Bhd,成立于1982713日),是Sunway Holdings Berhad的姐妹公司,以房地产开发为主,将综合乡镇(Integrated Township)概念运用在Sunway CIty,就是今日著名的Bandar Sunway2012年被誉为大马第一个可持续的综合城市),结合了房地产发展与投资、酒店、医疗与休闲。于199678日在Bursa 主板成功上市
92010年,Sunway Holdings BerhadSunway City Berhad合二为一,命名为【Sunway Berhad (5211)】,
并于2011823日于Bursa 主板上市
10201078日,【Sunway Reit (5176)】正式上市马股主板,归类产业投资信托领域,集团目前拥有其39.3%股份
112015728日,双威集团将旗下的建筑业上市,就是大家熟悉的【Sunway Construction Group Berhad (5263)】,并持有54.4%的控股权
122017616日,集团从产业股重新分类为贸服领域,再到今天的工业产品及服务领域
13)根据2017财政年,房地产发展与建筑领域贡献了税前盈利(PBT)47%,而其他领域包括房地产投资、REIT、休闲、酒店、贸易与制作、采石、建材与医疗则贡献了53%PBT
14)集团希望通过业务多元化来达到稳定的收入来源,以此避免当个别领域遭遇低迷周期而影响整体表现
15)集团91%PBT来自于大马,第二大贡献区域则是新加坡
16)秉持建设-拥有-运营,实施土地储备计划(Landbanking),物色一块未开发土地,为其制定概念计划书,并透过城市规划重新划分土地用途,最后将土地出售甚至开发,持有具规模的物业以支持社区生活的各种需要
17)除了Sunway City(每年高达4200万名游客),也将此营运模式运用在Sunway City Ipoh, Sunway Velocity KLSunway Penang Sunway Iskandar Johor
1820176月,集团宣布以34比例派送红股,以103比例派送凭单。红股涉及的新股数额是28亿零447万股,凭单的数额则是6亿3100万单位
19)经过折算后,2016dividend每股5.2sen2017年每股6sen2018年首次中期股息为3.5sen(第二次中期股息预料明年三月宣布,如果派息3sen,以当前股价RM1.5计算,全年周息率达4.33%;如果派息3.5sen,周息率则达4.67%
20)截至20171231日,集团的土地储备高达3305英亩,发展总值(Gross Development Value)高达RM530亿
21)房产发展领域:计划在2018年推出总值RM20亿的房地产
22)建筑领域:截至20171231日,手头上的建筑合约总值RM61亿,提供了未来3年的盈利能见度。主要的大型计划有MRT Line 2LRT Line 3及集团的内部合约
23)医疗保健领域:
a)
该集团将扩大医疗保健业务,并称在未来5年内计划增设5家医院,估计耗费约10亿令吉。
b)
该集团的医疗保健业务包括双威医疗中心,预计将在未来两年半内扩充至1000个床位。
c)
双威医疗中心在2017财政年带来约RM51.3m令吉的PBT,相比2016财年的RM37.7m
d)
该集团放眼在槟城增设两家医院,另外一家在霹雳州,而柔佛和白沙罗(Damansara)各别增设一家医院。
e)
位于蕉赖Sunway Velocity的新医院已开始兴建,这家医院预计在2019年完工,一开始将有240个床位,随后将增添100个床位
24)集团的最低派息政策为核心净利的20%,每半年派发一次

(吉隆坡15日讯)随着双威有限公司(SUNWAY,5211,产业组)拟进一步打造及加强医疗品牌,该集团计划在未来5年内将医疗保健子公司上市。
双威创办人兼主席丹斯里谢富年表示,该集团将扩大医疗保健业务,并称在未来5年内计划增设5家医院,估计耗费约10亿令吉。
同时,该公司宣布以3送4比例派送红股,以及10送3比例派送凭单。红股涉及的新股数额是28亿零447万股,凭单的数额则是6亿3100万单位。
“它最终必须(上市)。我们也需要资金,而上市是从市场筹资的方法之一。我们也想扩大海外业务,但我们首先需拥有一个强大的品牌。”
他在双威的常年股东大会后,向记者发表上述言论。
由于令吉走贬,从而令大马的医疗成本降低,海外的病患也对来马治疗倍感兴趣,因此,谢富年认为,医疗保健是一个极为重要的领域。
“我们放眼正蓬勃发展的医疗旅游市场。我们也接获许多人对来马治疗表示感兴趣,其中包括日本和中国。”
目前,该集团的医疗保健业务包括双威医疗中心,预计将在未来两年半内扩充至1000个床位。双威医疗中心料将为该集团截至2017年12月31日止的财政年带来约5000万令吉的净利,相比2016财年的3700万令吉。
此外,该集团放眼在槟城增设两家医院,另外一家在霹雳州,而柔佛和白沙罗(Damansara)各别增设一家医院。

与此同时,位于蕉赖Sunway Velocity的新医院已开始兴建,这家医院预计在2019年完工,一开始将有240个床位,随后将增添100个床位。闭市时,双威收升28仙或7.51%,以4.01令吉挂收,有1196万7100股易手。


2018年9月21日星期五

大豆卵磷脂

大豆卵磷脂

大豆卵磷脂(Lecithin High Potency 又称大豆蛋黄素),是精制大豆油过程中的副产品,是通过溶剂萃取然后离心分离后通过醇洗得到。市面上粒状的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质,再经加工、干燥之后的产品。 纯品的大豆卵磷脂为棕黄色蜡状固体,易吸水变成棕黑色胶状物;易氧化,从棕黄色逐渐变褐色至棕黑色;大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、等,具延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力,从而提高大脑活力,提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏。

中文名

大豆卵磷脂


外文名

Soybean Lecithin


中文别名

卵磷脂